问:夏天到了,小朋友们可以吃冰淇淋吗?
(相关资料图)
部分孩子可以。
一般来说,根据孩子体质不同,可以分为以下三类情况:
①可以适当吃冰淇淋的孩子
这类孩子身体强壮,很少生病,体质偏向于平和质。在炎热的夏天可以适当吃冰淇淋,推荐每天不超过1个。
食用时不要速度太快,否则容易使胃受凉,增加胃痛可能。吃冰淇淋后,可以喝点温水,适当中和一下胃中的温度。
②可以少量吃冰淇淋的孩子
这类孩子脾胃情况和生长发育总体正常,每年生病次数在2~4次,体质偏内热,常有口臭、大便干燥、睡眠不踏实的情况,可以偶尔吃点冰淇淋,建议每周不超过2个。
这类儿童切记要少吃冰淇淋,因为冰淇淋热量高,吃多了会加重肥胖情况。
③不能吃冰淇淋的孩子
脾胃阳虚的孩子应该避免吃冰淇淋。
调理脾胃是一个长期的过程,吃冰淇淋可能让平时的护理都功亏一篑。
经常容易感冒、咳嗽、腹泻,或有哮喘病史的孩子也要禁食冰淇淋之类的寒凉之品,否则很容易引起这些疾病的发作。
总之,冰淇淋虽然美味,但一定要有节制地吃哦~